Vu le nombre de personnes engagées sur un chemin spirituel connaissant les mêmes soucis de santé,
et les demandes croissantes pour "d'autres soins", j'ai créé cette petite section
destinée encore une fois à être réduite au strict minimum vital, c'est le cas de le dire ;o)
Allez au-delà des habitudes et apparences :
cherchez, informez-vous, expérimentez par vous-mêmes !
 Soyez conscient(e) :-))
Merci de respecter le copyright des textes ci-dessous, miens compris !
N.B : La nourriture est à la fois le principal "remède", mais aussi ce qui peut nous tuer...
 Un excellent document au format PDF sur l'extinction massive des abeilles, et bien sûr sur les dérives agro-alimentaires qui y sont liées... A faire passer ! (100 Ko)
Plantes sauvages et potager bio (texte perso)
Je reprends ma plume un court moment pour mentionner la possibilité facile, économique et ultra bio (!) de... manger des plantes sauvages ! Bien sûr, en ayant pris soin de bien se renseigner auparavant (prendre des cours au besoin auprès de quelqu'un de compétent) et en allant les cueillir dans des endroits aussi purs que possible.
Je vous recommande ce livre, vraiment très bien fait même pour un débutant : Sauvages et comestibles
Pensez même tout simplement... aux orties ! Cuites elles perdent leur pouvoir urticant et sont excellentes en soupe, pain, gratin... Ces plantes demandent peu de préparation, de tri comparé aux légumes modernes, et sont d'une richesse en nutriments exceptionnelles. L'ortie est très riche en silice, que vous paierez une fortune en bouteille en magasin ! Beaucoup de "mauvaises herbes" du jardin s'avèrent... comestibles, et même bonnes !
J'ai remarqué autre chose : ces plantes à la pureté préservée dégagent une odeur que j'adore, connue seulement en Normandie, où la nature entière semble avoir été parfumée. J'ai fini par réaliser que c'était l'odeur... de la pureté. Et que ces plantes sauvages ne sont pas attaquées, ne demandent aucun traitement ! Bien sûr les salades sauvages seront souvent un peu raides ou amères (il y en a d'excellentes néanmoins), mais quelle différence sur le corps, la digestion, la santé !
Si vous devenez cueilleur : respectez la nature, ne prélevez que le minimum !
Potager bio
Il devient aujourd'hui vital d'aller vers une agriculture plus saine, les particuliers y étant pour beaucoup dans la pollution des sols et napes phréatiques ! Les agriculteurs ne sont pas les seuls concernés.
Lorsque je suis arrivée en Bretagne, j'étais prise pour une originale de récupérer l'eau de pluie bien avant qu'on en parle, de ne mettre que du goémon en engrais et faire du bio. Aujourd'hui, ça semble "normal" et beaucoup de voisins s'y sont mis, sans que je prêche pour autant. Purin d'orties ou autres, engrais vert type moutarde jaune, ne pas retourner les sols, ne pas les laisser nus, utiliser les cultures associées etc... Autant de gestes simples que chacun peut faire, et qui ont un impact énorme sur la planète.
J'ai aussi pu remarquer que comme pour les plantes sauvages, celles qui sont bio résistent à presque tout sans traitement ! Là où mes voisins traitent... et ont maladie sur invasion d'insectes. Une plante est comme un enfant : si vous la protégez, elle est faible car pas habituée à se défendre, elle attrapera tout ce qui passe ! Les cultures associées font aussi que les plantes s'aident entre elles : là aussi planter des fleurs dans le potager semblait une hérésie ici, aujourd'hui on en parle un peu partout et tout le monde y vient. Qqs soucis, oeillets dinde et capucines repousseront déjà beaucoup de nuisibles. Les herbes aromatiques aussi.
Bonne aventure !
Sandra
Huile de palme
Merci à Sylviane de m'avoir parlé des dangers de l'huile de palme, souvent présente dans les produits tous prêts surtout en grande surface et produits surgelés. Elle est nocive et pour la santé, et pour la planète.
Je vous invite à lire cet excellent dossier : http://forums.futura-sciences.com/
Phosphates
Je vous invite à lire cet excellent article, qui mérite de creuser la question, surtout pour nos enfants : http://www.soignez-vous.com/?pg=2.php&id=155
Il y est en effet question des effets du phosphate, très présent dans l'alimentation, industrielle et pour les jeunes surtout, sur la santé des enfants, hyperactivité en tête.
A ce sujet, je vous conseille d'éviter soigneusement cette fameuse Ritaline et de trouver d'autres solutions qui existent...
Info transmise par http://www.nouvelleenergie.com
Un trouble courant chez les "éveillés" : la spasmophilie
Ecrit par moi-même sur un forum :
"Pour ceux qui souffrent de cette maladie bien peu connue et reconnue qu'est la spasmo, pourtant très handicapante parfois (moi je ne supporte absolument pas le bruit, très cool de nos jours où tout fait du bruit...), voici ce que j'ai pu regrouper au fil des années, en vous conseillant d'éviter soigneusement la médecine traditionnelle totalement pitoyable dans ce domaine (et d'autres ;o) !!!
Je me permets de mettre ça sur ce forum car elle apparaît très souvent dès le début des recherches spirituelles et je sais qu'elle en concerne plus d'un.
Déjà, le petit livre pas cher de Raymond Dextreit est la meilleure source d'infos et soins, et de loin, que j'ai vue. Je teste l'infame (mais paraît-il efficace) cocktail oeuf mis le soir dans du jus de citron, et on boit le matin... Mais aussi l'argile verte. Je vous firai si ça va mieux dans 2-3 mois ! Si j'ai survécu au cocktail :-))
Sur le long terme il faut faire attention à son alimentation surtout : éviter les produits raffinés (farine blanche, sucre raffiné...), carnés, trop gras (le foie est en cause dans la spasmo), faire des supplémentations en magnesium bien sur, naturel/marin de préférence (le magnesium type magne B6 est atroce pour les intestins, surtout chimique), manger du calcium et éviter les compléments alimentaires souvent plus dangereux qu'autre chose et très mal assimilés,
s'exposer un peu au soleil pour la vitamine D, ne pas hésiter sur les amandes, dattes, figues, et prendre tous les jours si possible levure de bière et germe de blé, très riches en vitamines B importantes dans cette maladie...
Sinon un truc hyper important : traiter le foie. Et là, l'homéopathie a changé ma vie. A savoir : nux vomica 9CH 3 gr 3 fois par jour, voire plus en période de crise". On peut aussi prendre du thuya, plus fort, du sulfur, ça décape attention : à chacun de trouver celui qui lui convient le mieux. Une dosette de nux vomica 9CH 2 fois par mois peut aussi faire affaire en entretien.
Sinon en cas de crise, j'entends tétanie, quand on est très tendus, nerfs à vifs, etc..., chez moi génial : le L72, toujours homéo. 15/20 gouttes en cas de besoin (aide aussi à dormir), un peu amer mais top.
Et bien sur éviter les exercices violents mais faire de l'activité physique régulière, là aussi gros mieux pour moi, yoga / tai chi en particulier. Plus le contact avec la nature, évident :-)
Voilà je dois en oublier, mais ce sont déjà de bonnes bases qui me permettent de mieux vivre.
Sandra"
Changez de déodorant !
Essayez ceux sans dérivé d'aluminium (fort peu et pas très efficaces), ou mieux, les pierres d'Alun en évitant celles qui en contiennent aussi :-) Voir liens en bas de page.
L'aluminium : danger, pourtant il est partout !
Biogassandi
Ainsi, même lorsque des doses infinitésimales de chlorure d’aluminium sont appliquées sur la peau (les déodorants anti-transpirants ou anti perspirants (comme Vichy ou autres ETIAXIL) ainsi que beaucoup de cosmétiques courants du grand commerce en renferment couramment plus de 20%), on retrouve de l'aluminium dans le sang, l'urine et le cerveau..
Mais, si des fortes doses provoquent des encéphalopathies aluminiques, de récentes études neurobiologiques laissent à penser que certaines maladies du cerveau de type Alzheimer seraient au moins favorisées par l’ingestion chronique de petites doses d’aluminium.
Or l’Aluminium est omniprésent dans notre vie quotidienne de la forme la plus inoffensive et normale, à la plus sournoise et dangereuse (on en trouve dans certaines protheses dentaires notamment), dans les traitements de l’eau du robinet, dans ceux des produits alimentaires, mais aussi ceux des produits d’hygiène, sans oublier les produits médicamenteux les plus courants (contre les maux d’estomac, les maux de tete), etc.. et même dans le filtre de la derniere cigarette
...
Si on retrouve 90% de l’aluminium ingéré dans les os, les muscles et les poumons, un mécanisme encore mal élucidé – qui utiliserait un acide aminé, le glutamate (1) et une protéine du sang chargée de distribuer le fer, la transferrine- permettrait à une partie du métal de franchir la barrière hémato-encéphalique.
Ainsi, s’accumulant dans le cortex et l’hippocampe, l’aluminium induirait la nécrose progressive des astrocytes du système nerveux central. Or ces zones gouvernant les processus de mémorisation et d’orientation, le fait que l’on rencontre les mêmes déficiences de ceux-ci, chez les rats intoxiqués et chez les rats agés, laisse à penser que le vieillissement du cerveau s'accentuerait avec l’accumulation d’aluminium.
La maladie d’Alzheimer est l’une des plus fréquentes démences dégénératives primaires dans le monde developpé et une cause prépondérante de décès. En France, 150 à 300 000 personnes de plus de 65 ans souffrent de la maladie d’Alzheimer et les sujets atteints sont de plus en plus jeunes.
Les cellules du cerveau des patients atteints d’Alzheimer contiennent de 10 à 30 fois plus d’aluminium que la normale. D’après une note ministérielle d’octobre 1998 :
L’ennui est que l’alimentation industrielle par le biais de ses additifs (colorants, anti-coagulants, raffermissants ou encore levants), rend l’aluminium omniprésent à des doses anti-physiologiques dans la plupart des aliments et augmentent ainsi le taux d’aluminium dans le sang de façon spectaculaire.
desserts et boissons,
fruits confits,
produits laitiers,
lait maternisé industriel,
préparations à base de blanc d’oeuf,
grains et les produits céréaliers,
sel blanc de table traité au silicate d'aluminium,
agents de blanchiment pour traiter la farine,
certains fromages fondus contenant de l'aluminium comme émulsifiant (fromages en boite) etc...
Les additifs parmi les plus courants à base
d’aluminium sont entre autres
par exemple des Colorants :
E173 l’aluminium même (coloration bleutée de l’eau).
ou encore des Anti-Coagulants :
E520, E521, E522, E523: (la famille des sulfates d’aluminium: blancs d'oeufs des préparations culinaires, fruits et légumes confits et cristallisés..)
E541 (génoiseries),
E554, E555, E556, E559 : Phosphates et Silicates d’Aluminium (utilisés dans les denrées séchées en poudre : potage, purée.., le sel raffiné et le fromages industriels, les laits en poudre bien que connus pour agresser le placenta pendant la grossesse)
l’on recouvre tout simplement d’aluminium des salades assaisonnées au vinaigre ou au citron. Pendant un long stockage à la chaleur humide, les feuilles d’aluminium enveloppant les aliments ont tendance à se dégrader et donc à liberer des oxydes d’alumine.
l’on cuisine quotidiennement dans des casseroles en aluminium ou en teflon (le matériel en téflon éraflé peut faire ressortir l'aluminium). (une étude américaine menée sur 416 personnes de plus de 65 ans, a mis en évidence le lien entre cette habitude et une déminéralisation des os (probabilité de fractures de la hanche ou du col du fémur augmenté de 100%). News Scientits, 1993.
l’on cuit régulièrement des aliments fortement acides (après cuisson, 100 g de rhubarbe et d'abricots peuvent en contenir respectivement 4 mg et plus de 7 mg). Après avoir été cuits et conservés pendant toute une nuit dans un récipient en aluminium, 100 g de tomates peuvent renfermer 6,5 mg d'aluminium. (selon une étude du Professeur Joyeux, Faculté de Medecine de Montpellier, une casserole en aluminium à ebullition sert de catalyseur aux nitrates qui devenu nitrites peuvent
neutraliser une partie des vitamines A , B1 et B2 du carotene) .. (voir acidité, paragraphe suivant) l’on utilise l’aluminium pour des aliments de grand feu ou exigeant d'être longuement mitonnés.
« La cuisson du poisson en papillote avec adjonction de citron libère, sous l'effet conjugué de la chaleur et de l'acide citrique, une grande quantité de citrate d'aluminium particulièrement soluble dans l'organisme »
Daniel Burnel, Laboratoire de chimie de la faculté de médecine de Nancy.
D’autres études encore mettent en corrélation la diffusion de l’aluminium dans les aliments lors de la cuisson, avec de nombreuses maladies du tube digestif dont le cancer, ainsi que l'agglutination des globules rouges dans le sang.
Ainsi, vingt quatre milliards de « BB » ou « Boites-Boissons», ces canettes fabriquées chaque année en Europe, présentent de serieux risques de santé publique dans la mesure où l’aluminium qui les tapisse peut provoquer à la fois des carences et des intoxications.
Meme si les emballages en aluminium sont recouverts d’un vernis de protection [..on explique officiellement en Suede que les vernis sont utilisés pour que l’aluminium ne donne pas de gout !..], des piqures de corrosion peuvent apparaitre au bout d’un certain temps et provoquer une migration des ions aluminium, surtout en présence d’un liquide acide » G. Berthon
4. TRAITEMENTS DE L’EAU DU ROBINET
Les stations d’assainissements rendent l’eau potable en utilisant l’alun sulfate d’aluminium et le chlorure de polyaluminium. Ces composés à base d’aluminium chargés d’eliminer les microorganismes nocifs de l’eau la débarrassent également des matières organiques qui y sont naturellement présentes. En effet, la réaction entre les substances chimiques utilisées pour la désinfection et ces matières organiques engendre des cancerogenes puissants. Ces sels d’aluminium ont en
outre l’avantage de donner à l’eau une coloration légèrement bleutée que les consommateurs prennent pour une marque d’authenticité et de qualité.
ANTI-ACIDES (anti-ulceres ou ulcereux)
Pour soulager des maux dus à l'acidité gastrique, les médicaments destinés à la neutraliser (famille des anti-acides ou pansements gatriques) utilisent massivement les sels d'aluminium (souvent l’hydroxyde d’aluminium). Or un pH acide et une muqueuse d'estomac enflammée rendent précisément plus facile l'absorption de l’aluminium par l'organisme. Certains médicaments, comme le célèbre Maalox(R), en contiennent même une très forte dose (200mg). L'aluminium se retrouve alors
à taux élevé dans le cerveau (1)
25 vaccins couramment utilisés en France, vaccins obligatoires comme ceux contre la diphtérie, tétanos, polio, ou facultatifs comme ceux contre les hépatites A et B, font appel à l’aluminium sous forme de phosphate, sulfate ou encore d’hydroxyde à des doses de 50 à 80 fois supérieures aux doses admises par les instances européennes (15µg/l)
Mais c'est aussi prendre conscience que la composition de beaucoup des produits industriels du grand commerce agro-pharmaceutique, obeit à des critères parfois extrêmement éloignés des préoccupations de santé publique, ce qui n'est pas sans conséquence sur la parution ou non des études scientifiques, sur le traitement ou la censure de l'information par la grande presse, sans parler des décisions politiques prises trop peu, trop tard, ou pas du tout...
Tiré du site avec d'excellentes infos, le consulter si vous souhaitez en savoir plus, si possible après manger :-)) : Biogassandi
Aspartam
Vous trouverez très facilement de l'info en surfant sur le web : l'aspartam est un véritable poison dont on ne cesse de découvrir la longue liste de méfaits... Exemple : visitez Biogassandi.
Un conseil : remplacez-le par du sucre naturel type miel, sucre de canne bio complet, sirop d'érable, ou mieux mon chouchou : le fructose. Pouvoir sucrant 2 fois plus élevé que le sucre, sucre de fruit qui agit comme un sucre lent (excellent pour ceux qui font de l'hypoglycémie comme moi), utilisable à chaud mais perd un peu de son pouvoir sucrant : en prévoir un peu plus.
Sinon, fuyez l'aspartam et autres édulcorants : dans les yaourts, les chewing-gums, boissons bien sur (si, il en existe à bulle aux parfums d'agrumes et sans sucres dedans !), sans parler des sucrettes, etc... Je sais, c'est dur, mais parole on s'y fait : essayez le thé et le café (avec modération) sans sucre ! Ou la chicorée, qui semble-t-il est plutôt bonne pour la santé, le lait de soja, les tisanes (non, ça n'est pas que pour les grands mères j'en bois tous les oirs
:-), etc...
Le sucre
Si vous ne le savez pas, le sucre raffiné est tout autant nocif pour la santé : là aussi il ne vous faudra pas beaucoup de recherches ou de lectures pour vous en rendre compte...
Le sucre de canne, contrairement aux apparences, est tout aussi nocif que le blanc !
Vous voulez du sucre ? Utilisez du sucre de canne bio complet pour vos patisseries : excellent au goût, il contient aussi des nutriments contrairement au sucre raffiné qui est un aliment "mort" toxique pour le corps.
Allez voir du côté du fructose, voir ci-dessus, du sirop d'agave, miel et autre sirop d'érable...
Nourriture en général
Il va de soit qu'avec l'évolution spirituelle, le végétarisme semble une évidence à partir d'un certain stade.
Néanmoins, ceci doit se faire en accord avec notre corps et notre conscience, par paliers si possible. Il vaut mieux continuer à manger un peu de viande ou poisson en le bénissant, en conscience, en élevant ses vibrations avant de l'absorber, plutôt que de se mettre de but en blanc au végétarisme pour de mauvaises raisons et sans un juste ressenti intérieur.
Alors une autre évidence : mangez bio autant que vos moyens vous le permettent (se méfier du bio des grandes surfaces, mais c'est mieux que rien).
En attendant, sachez qu'on nous manipule sur beaucoup de choses, telles que les produits laitiers (et oui, le corps après 7 ans n'est plus fait pour digérer le lait entre autres !), la soit-disant nécessité de la viande, etc... Alors remplacez petit à petit la viande par du poisson, et surtout des protéines végétales, dont le tofu, le soja, mais aussi les légumineuses, tempeh, etc...
C'est dans les pays développés où l'on mange leplus de viande qu'il y a... le
plus d'anémies ! (rappel carence de fer) Cherchez l'erreur ;o)
Le calcium : le calcium des produits laitiers (car il y en a ailleurs, notamment dans les légumes et les algues, les légumineuses, etc...) a tendance à... déminéraliser, donc créer de l'ostéoporose ! Même constatation que pour la viande : dans des pays sous-developpés où les produits laitiers ne sont pas ou très très peu consommés, les femmes ont moins de problèmes d'osthéoporose ! Renseignez-vous, notamment avec les livres de Raymond
Dextreit, vous trouverez vite des infos assez incroyables à ce sujet...
Les combinaisons alimentaires : un peu compliqué, mais ça vaut le coup de pratiquer !
Exemple : jamais de sucre aux repas (ben oui !), personnellement ça a énormément changé ma digestion qui était atroce, surtout après midi : je dormais droite. Mangez les fruits aux collations, plus que recommandées, du matin et du goûter. Idem pour les laitages. Surtout pas de melon ou de pastèque mélangés à quoi que ce soit d'autre.
Evitez plusieurs protéines animales au même repas, style viande/fromage ou poisson/oeuf ;o)
Le matin, l'organisme se portera mieux si vous mangez... salé ! Si-si, on s'y fait. Et surtout pas de laitage + fruits (pire agrumes), qui se transforment en un truc infect indigeste dans l'estomac et vous flinguent toute votre journée "santé/digestion" (sauf éventuellement pour les enfants, et encore...). Voir du côté de la chrononutrition du Dr Delabos : ça fait un choc au début, on doit ensuite alléger
les protéines, mais le mieux-être est tel qu'on s'y fait vite ! La liste serait longue, là aussi il st facile de se renseigner.
Les bienfaits sont énormes car on fatigue moins l'organisme, on use donc moins ses organes, moins de "déchets" et autres désagréments digestifs/intestinaux, gestion de l'énergie sans comparaison, meilleure assimilation des nutriments, etc...
Soyez un consommateur conscient : acheter à bas prix, alors qu'on a les moyens d'acheter bio, au paysan du coin, de faire vivre les petits commerçants, etc..., est une histoire de respect de l'autre et de la nature, de notre corps aussi.
En cherchant les prix les plus bas, soyons conscients que nous faisons ainsi la promotion des aliments bas de gamme, bourrés de cochonnerie, voire exploitant les producteurs, pêcheurs, ou du personnel étranger. Idem si nous prenons
des produits européens ou pire, hors Europe, en détruisant ainsi l'économie et l'emploi nationaux.
Oui : vous pouvez quelque chose, VOUS AVEZ LE POUVOIR en tant que consommateur, servez-vous en !!!
Si demain nous refusons tel ou tel produit, l'industrie sera bien obligée de changer. Nous créons les conditions de notre actuel malheur. Bien sur, tout ceci a un coup, mes faibles moyens le confirment... Mais même moi je parviens à avoir la conscience tranquille en privilégiant les produits locaux, frais voire bio, en cuisinant
un minimum et en évitant les produits industriels tous prêts, etc...
Donc renseignez-vous, notamment sur la chrononutrition du Dr Delabos (sauf protéines animales, c'est un excellent départ), d'autres façon de se nourrir, vous trouverez là aussi facilement beaucoup d'info sur le net. Laissez ensuite votre corps vous indiquer lui-même ce qu'il veut : c'est encore le meilleur moyen de ne pas se perdre dans des conseils trop souvent contradictoires.
Un plus tout simple et pas cher : les graines germées !
Même pas besoin de germoir : un simple bocal recouvert de gaze tenue par un élastique, et le tour est joué ! Voir les boîtes pour le temps de trempage puis de pousse (onr etourne à 45° le bocal après douche). Top : le mélange luzerne/alfalfa, complet, doux en goût, facile pour débuter. Très complet avec des graines de blé.
Autre système D pour des
graines comme le radis : un bac avec ouvertures dessous en plastique, y mettre un papier saupalin, imbiber, déposer les graines une fois trempées, et c'est parti pour les douches bi-quotidiennes !
On retrouve trace des graines germées même avec Jesus, c'est un apport considérable en nutriments, et en plus ça fait un petit jardin dans la cuisine ;o)
Autre truc sympa : faire son pain ! Meuh non, ça n'est pas si compliqué.
Commencez par utiliser systématiquement de la farine bio, complète parfois.
Là aussi vous trouverez facilement des recettes sur le web, type pain italien que je fais personnellement : on met de l'eau bien tiède sur 1/2 cube de levure pour un pain (mieux de faire son levain, mais pas facile,
ou cool, utiliser du levain bio très doux en plus), on mélange ensuite 350g de farine, 1cc de sel, et 1-2 cc d'huile d'olive, puis la levure. On ajoute de l'eau jusqu'à bonne consistance ni trop collante, ni trop sèche. 1ère levée dans un endroit abrité et chaud (truc : sur un radiateur en hiver, dans le four fermé éventuellement un peu chauffé l'été) jusqu'à ce que ça double de volume. Ca y est ? On retravaille, on forme le pain, on le strie, on le met sur une plaque, et dernière levée. Quand il est bien
gonflé, on cuit à four moyen (th 5 environ) avec un bol d'eau, environ 45 mn. Le pain doit être juste doré, sinon trop cuit il perd en goût. Se congèle très facilement et se conserve hyper bien !
Utilisez de l'agar-agar au lieu des gélatines alimentaires : c'est issu d'une algue, très efficace, et finalement bien moins cher vu la quantité nécessaire !
Utilisez des algues dès que vous pouvez : sur les salades (dulce par exemple), dans les pains, dans l'eau de cuisson des légumineuses et féculents (en plus ça accélère la cuisson), etc... Le plein de nutriments, oligo-éléments en particulier, garanti !
Bien sur, germe de blé et levure de bière sont classiques (et pas chers) mais excellents, surtout bios.
Pensez aussi à la salicorne, à utiliser abondamment persil et autres herbes fraîches si possible, etc...
Tout ceci contribue à renforcer votre organisme et à le purifier, à vous libérer des mécanismes de la 3D et de l'ombre, et je ne vous fais pas un dessin sur les avantages niveau santé ;o)
On nous veut faible et maladif, pour nous détourner de la vérité en nous occupant à survivre et à soigner tous nos maux : libérez-vous et retrouver force et pouvoir !
Sachez aussi qu'une alimentation "légère",
évitant surtout les aliments carnés, est plus que recommandée en vue de... l'ascension ! Sinon votre organisme peinera encore plus lors des grandes transformations déjà plutôt pénibles habituellement.
Des orties !
Si-si... Dans l'assiette c'est excellent je teste depuis 1 an 1/2 (elles perdent leur pouvoir urticant à la cuisson et ont un goût très fin), très riche en silice que vous payez très cher en magasin bio ! Riche en protéine et vitamines, l'amie des végétariens.
Elle peut aussi servir au jardin avec le purin d'orties, quoi qu'en disent certains. Je l'utilise avec succès depuis des années. Idem pour la prêle ou le purin de feuilles de tomates. Vous trouverez facilement des infos sur le web. Voici déjà un sites sympa sur les orties : http://www.lesamisdelortie.fr/
La soupe d'ortie est très facile et rapide à faire, excellente.
Essayez aussi sous forme de quiche, gratin ou pain d'orties. Il suffit de les faire précuire dans un peu d'eau et de les mélanger à vos recettes habituelles !
A vous de trouver la suite ! Voir liens en fin de page.
L'argile
Voilà un "rémède" fascinant, pas cher, utilisable par tous, pour... presque tout !!!
Mes 1ers essais en la matière sont formidables, et je vous encourage vivement à prendre aussi en main votre santé autant que possible et à vous méfier de la médecine actuelle. N'hésitez pas à lire les livres de cet homme exceptionnel, Raymond Dextreit, dont "L'argile qui guérit".
Votre corps vous dira merci !
Lu et apprécié aussi, à garder chez soi : "Les 5 remèdes naturels" et "La trousse naturelle d'urgence".
Et comme quelqu'un me
le faisait remarquer, il y a quand même quelques conseils d'utilisation à connaître, d'où l'intérêt de se procurer un bon livre, donc le fait de ne pas interrompre une cure d'argile avant totale guérion voire consolidation.
Consommateur conscient
Soyez conscient que nous détenons, en tant que consommateurs, un pouvoir énorme souvent inutilisé, voire mis au service de ceux qu'on critique !
Et oui, en allant chez du hard discount alors que vous avez par exemple les moyens d'aller chercher de bon, du bio : vous encouragez "l'esclavage industriel", la mal bouffe (même si certains produits sont respectables), le travail sous payé de pauvres gens, le licenciement d'autres pour maintenir des prix bas, voire le non respect de la sécurité, etc...
En achetant du teck et d'autres bois exotiques, vous participez à la déforestation, au massacre de la planète... Voir le site de Nicolas Hulot.
En utilisant inconsidérément des produits ménagers, vous détruisez l'environnement. On pollue beaucoup en achetant des produits mini-doses avec beaucoup d'emballages souvent peu ou pas recyclables, ou en jettant les produits à usage unique type lingettes (chers), en plus enduits de produits pas catholiques...
Actimel et autres du même genre (pas donnés) n'ont aucune réelle efficacité prouvée et sont totalement inutiles si vous vous nourrissez correctement. La mention "cliniquement prouvée" et toutes les blouses blanches des pubs (jouées bien sur par des comédiens pas le moins du monde scientifiques) n'ont aucune signification réelle et ne sont en rien une garantie de quoi que ce soit, etc, etc...
Décodez les pubs et utilisez votre discernement pour voir ce qui se cache derrière !
La liste est longue, je vous laisse là aussi trouver d'autres infos sur d'excellents sites faciles à trouver.
Alors soyez conscient de la répercution de vos actes et prenez-vous en main pour que vos actes soient en accord avec vos pensées d'élévation, etc... La 5D se construit ici et maintenant, par nos choix quotidiens, même d'un liquide vaisselle ;o)
Eviter les mini-doses et les lingettes polluantes à usage unique, c'est aussi et déjà "vivre en 5D" :-))
C'est
par cet état de conscience permanent qu'on "ascensionne", par cette présence à soi, à la planète, aux autres.
Soyez responsables de vos actes, de vos choix en tant que consommateurs, avant de regarder les industries qui polluent, les autres... Comme on dit, il vaut mieux balayer d'abord devant sa porte :-))
Extrait de pépins de pamplemousse
Avec l'autorisation de "Lakotawoman" du forum nouvelleenergie.com, je reproduis ici son très intéressant mail, en précisant qu'elle est entre autres naturopathe, et comme elle le précise même si c'est un peu cher à l'achat, ça se révèle économique, d'une grande efficacité, et un excellent complément à l'argile. Merci à elle ;o)
"Je voulais te parler d'un produit naturel vraiment efficace : l'extrait de pépins de pamplemousse, un des "antibiotiques" naturel, un produit de base à avoir et surtout en voyage (pour désinfecter l'eau !), il couvre un champs très large : antiputride, anti infectieux, antiseptique désinfectant, antiviral, antifongique (anti-mycosique) et antiparasitaire.
Externe : Peut se diluer dans un savon liquide, eau de rincage ou de trempage .
5 à 10 gtes ds un verre d'eau pour aphtes, muguets ou suites d'extraction dentaire. Pour herpès buccal : 5 gttes à diluer ds 1 c à soupe de millepertuis.
Hygiène nasale : 2 gtes ds l'eau salée ds son lota.
Toux, angines, laryngite : gargarismes avec 10 gts pour un verre d'eau salée ou citronnée. synergie possible avec propolis,
chlorure de magnésium (très efficace lui aussi , toujours en avoir chez soi et pas cher du tout !)
Acnè, dermatoses infectieruses ou mycosiques : 1 à 2 gts à frotter entre les mains humides. Masser le visage doucement. Rincer à grande eau au bout de quelques minutes.
Hygiène et soins vaginaux : 1 à 3 gts ds l'eau d'une poire. Synergie possible avec hydrosol de tea tree, teinture d'échinacée pour infection simple ou mycoses.
Interne : prises toujours progressives pour les réactions possibles. débuter par 1 ou 2 gts ds un jus de fruit, légumes ou eau 1 à 3 fois par jour, augmenter d'une à 2 gtes par jour jusqu'à parvenir à 15 gtes par jour. Utilisable au cours de tous les troubles infectieux possibles.
Contre -indication :
Très peu éventuellement pour les personnes déjà sensibles aux agrumes, ne pas employer pur toujours dilué en externe comme interne.
Une réaction peut intervenir chez des sujets largement infestés de Candida albicans et ou de parrasites intestinaux (vers). Il s'agit en fait d'une periode de fatigue, troubles digestifs, nausées causés par la libération massive des toxines des micro-organismes lysés par l'extrait de pamplemousse( c'est pour cela qu'il faut toujours diluer
et avoir des doses progressives)
Je le conseille à tous mes clients, meme aux enfants comme vermifuge (dans ce cas là diminuer la dose par deux pour les enfants), les résultats sont spectaculaires.
Pour les voyages dans les pays où l'eau reste un problème, l'extrait de pamplemousse est génial."
En attendant voici de quoi vous renseigner davantage, je ne mettrai ici que le strict minimum pour juste "éveiller les consciences", à vous de chercher plus loin :
Un site répertoire pour rechercher des thérapies,
formations, etc... : http://www.olysse.com
D'excellents produits hélas pas encore vendus en France mais qui
nourissent activement les cellules, avec une belle éthique et plusieurs
années de tests, etc..., contactez Corine ici : http://corine.usana.com
A ne pas lire avant de manger (!!) : http://biogassendi.ifrance.com/biogassendi/additifs.htm
Les formidables livres de Raymond Dextreit, voir alapage.com
par exemple, en particulier sur l'argile. Voir aussi : http://biogassendi.ifrance.com/biogassendi/argilefr.htm
Cultivez / achetez bio : http://kokopelli.asso.fr/
- http://www.bio-ethic.com/
Des teintures pour cheveux type "ton sur ton" 100%
naturelles (j'ai testé, excellent) : http://www.bio-forme-online.com/index_t70.htm
(Teintures Martine Mahé)
Une autre vision du cancer avec le Dr Hamer : http://spirit2012.free.fr/hamer/hamer.htm
De bonnes bases en homéopathie et phytothérapie : http://homeopathiepratique.free.fr/
- http://www.chez.com/phyto/
- http://perso.wanadoo.fr/abc-plantes-sante
Une excellente méthode gratuite (!!) associant divers arts,
Tai Chi notamment, pratiquable par tous, très bien expliquée
: http://www.falundafa.org/fr/index.htm
Des achats responsables (déodorant pierre d'alun sans aluminium)
: http://www.consomacteurs.com/a-deodorant.htm
La fameuse tarte au cerises de supermarché, incontournable :
http://terresacree.org/cerise.htm
Et bien sur LE site du végétarisme : http://www.allianceveg.org/
Les bienfaits de la silice (G5), attention aux contrefaçons...
: http://www.loicleribault.com/
Même nos maisons ! http://biogassendi.ifrance.com/biogassendi/editobiofr21geobiologie.htm
Soins "alternatifs" :
La lithothérapie : http://perso.wanadoo.fr/lithotherapie/index2.htm
EMF balancing (trouvez de vrais bon praticiens ;o) : http://www.emfbalancingtechnique.com/french_website/index-fra.html
Réflexologie : http://www.reflexo-sante.com/
Divers, dont le Dien Cham (réflexologie faciale) : http://www.grainvert.com/article.php3?id_article=818
Pensez aussi à l'aromathérapie, très simple et efficace !
Cette liste n'a rien d'exhaustif, vous pouvez me soumettre des idées, à conditions qu'elles soient étayées ;-)
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